色々anがありすぎてわかりません…どれが本当のanでしょうか…？

すみません…ab です…

あと、アップストローグがうまくいきません。何かコツも教えてください。

たくさんあってすいません…

おそくなってごめんねー

Abのことかな？

5フレットセーハでAが弾けたなら、「そのまんまの手の形」で、ひとつ左へズラしたらAbです。

人差し指だけズラすわけじゃないよ。

これは最終的にFを弾くための練習なのを覚えてる？ 「Aが弾けたなら、そのままの形で１フレットずつ下げていったら、最後にはFが弾けるよね？」っていうことです。

＞色々anがありすぎてわかりません…どれが本当のanでしょうか…？

宿題をやろうとして「Ab」って書いてあって、ネットでAbを調べたらいろんな押さえ方が出てきた、ってことですね？ 前回のレッスンで弾けたAのコードのフォームのまま、左（音が低くなる方）へ、フレットひとつ分ずらしましょう。全く同じ手の形で4フレットセーハにするということです。もしわからなかったら次のレッスンでやるので、引き続きAを練習しておいて下さい。それでも十分「Fを弾けるようになるための良い練習」になりますのでね

アップストロークの時、ピックが1弦に引っかかってしまってスムーズにいかないのは

恐らく、指板をよく見ようとしてギターを寝かして構えちゃってるのかな。次のレッスンで構え方を見るので、首から下でいいからカメラに映るようにしておいて。

アップストロークで引っかからないように、ピックを緩く持つとか、ペラペラのピックを使うとか、ピックを傾けて弦を撫でるように弾くとかはみんなNGだからね。へんなクセがついたりしてどんどんヘタになっていきます。

追記：質問は1トピック１つまでの決まりです。
https://tokyo-ok.jp/tokyo-ongaku-kyoshitsu-2/community/forum-usage-and-rules/