結論から言うと「気にすることない」です。

CDやmp3などの録音物や、テレビやラジオから流れる音というのは、コンプやリミッターなどによりダイナミクス（音の強弱の差）がかなり抑えられた、音量的には平坦な音です。

一方でエレキギターのアンプから出てくる音（中でもコンプやディストーションを使っていない音）や、キーボードから出てくる音は、アコースティックピアノやアコギのような生音ほどではないにしろ、ダイナミクスはそれなりにあります。

なので、中くらいの弾き方で丁度良いくらいにキーボードのHPボリュームをセットしていても、その状態でバーン！！！と思いっきり弾けば、録音物やテレビの音声のダイナミクスとは比較にならない程、かなりの爆音になるはずなので、耳にもHPにも負担がかかります（負担がかかる＝寿命が縮む）

恐らくその方は「モニターHP＝数万円と高価、観賞用HP＝数千円と安価」みたいに思っていて、「何でもない練習に、音楽制作の為に購入したHPを使うのはもったいない。安価な観賞用で...」ということなのだろうと思いますが、モニターHPはどんなに高価なものでもせいぜい20万円くらい。一方で観賞用のHPには100万円を超える機種がゴロゴロあり、中には660万円なんていうものもあって、実際モニターHPより観賞用の方がずっと高価です（ヤマダやコジマには売ってないですよ）

ダイナミックな演奏をするわけでもなくただコードを押さえるだけなら、「使った分だけ寿命が縮むだけ」です。気にする必要はありません。もしジャカスカ弾くなら...僕なら負担うんぬんより、より良い音で気持ちよく弾けて気分がアガるかどうかで選びます。

ありがとうございます。確かに安いヘッドフォンで良いと言われたと思います。今のところコードの練習くらいで音量差はないですし、いずれにしろ気にすることないとわかり安心しました。ダイナミクスの違いで負担が違うのですね。観賞用がそんなに高価なものまであるとは驚きです。